Скачать книги бесплатно

Сегодня:
Содом / Sodom (2019) WEB-DL
Безумные ролевые игры этих героев подарят вам безграничные положительные эмоции и зарядят энергией бодрости на весь день. Брутальные мужчины подчинят ...
В Этой Комнате: Семейные Романы / In The Room: Family Affairs (2020) WEB-DL
Вы находитесь в комнате для этого горячего и жаркого P.O.V. встреча. Запретные отношения никогда не были такими реальными. Будете ли вы заниматься ...
Карта сайта Контакты Главная
Upgrade to Turbo Upgrade to Turbo
Скрыть рекламный блок

Интересное

Реклама

Календарь

«    Январь 2020    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 

Интересное

Реклама

Наши партнеры

Архив новостей

Январь 2020 (80)
Декабрь 2019 (121)
Ноябрь 2019 (162)
Октябрь 2019 (188)
Сентябрь 2019 (159)
Август 2019 (147)

Авторизация

Подписка на Новости:

Введите Ваш EMAIL:

Это интересно

Реклама

Опрос

Как грузиться наш сайт?


Реклама

Реклама

Реклама

Реклама

Счетчики

Скачать книги бесплатно » Видео Уроки » Здоровые колени. Практический курс (2019) Видеокурс
Сообщить о ошибке
АвторАвтор: kabota | ДатаДата: 28-09-2019, 12:30

Посетители сайта NetFact.Ru – Для Вас "Здоровые колени. Практический курс". Пока не заболят, мы о них не беспокоимся. Те из вас, кто усердно трудится в спортзале, много гуляет или бегает на улице, совершают за день от 10000 до 20000 шагов.

Каждый шаг - сгибание-разгибание в коленном суставе. Представьте, сколько сгибаний-разгибаний колена совершается за год?
В погоне за спортивными показателями, здоровьем и хорошим внешним видом мы упускаем из внимания "ТО" нашей
обслуживающей системы - опорно-двигательного аппарата.
А при этом проблемы с коленным суставом занимают первое место или до 30% от всех травм и заболеваний ОДА.
Зачастую эти проблемы возникают от "неправильного использования" нашего организма и у тех, кто мало двигается.

Программа:
В курсе собрано все самое необходимое:
базовая анатомия колена
как происходят травмы сустава
что способствует травмам
основные факторы риска
есть ли связь с артрозом
необходимые условия для нормального функционирования коленного сустава
пассивная и активная стабилизация
взаимосвязь с тазобедренным суставом и голеностопом

Что вы получите по итогам
Если вы не тренируетесь, курс поможет вам разобраться с принципами укрепления коленей и взять на вооружение примеры готовых тренировочных комплексов. Тренировки можно выполнять дома, используя инвентарь из подручных средств.

Те, у кого уже есть собственный план тренировок, найдут для себя в курсе "фишки", которые помогут сделать их тренинг более безопасным и эффективным.

Здоровые колени. Практический курс (2019) Видеокурс





Информация о видео
Название: Здоровые колени
Автор: Татьяна Зайченко
Год выхода: 2019
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: ~2 часа

Файл
Формат: MP4, TS, DOCX
Видео: AVC, 1280x720, ~329 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер: 2.4 Gb

Скачать: Здоровые колени. Практический курс (2019) Видеокурс

Скачать | Download | TurboBit
https://turbo.to/l12k6ndweglv/Zdorovye-koleni_2019.rar.html

Скачать | Download | HitFile
https://hil.to/j7Feywc/Zdorovye-koleni_2019.rar.html

Скачать | Download | Turbo.to
https://turbo.to/l12k6ndweglv/Zdorovye-koleni_2019.rar.html

Скачать | Download | Hil.to
https://hil.to/j7Feywc/Zdorovye-koleni_2019.rar.html

Скачать | Download | UniBytes.com
http://www.unibytes.com/W68voRWZZ38Lqw-Us4P3UgBB/Zdorovye-koleni-2019.rar.html
Понравилась новость? Расскажи друзьям!

Другие новости на эту тему:

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Комментарии:

Оставить комментарий

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Upgrade to Turbo