Скачать книги бесплатно

Сегодня:
Лучшее из общественных мест / Best of Public Places (2020) WEB-DL
Заняться сексом в общественном месте - что может быть лучше для страсти! Смотрим, завидуем и наслаждаемся. Having sex in a public place - what ...
Лучшее из подростков / Best of Teenies (2020) WEB-DL
Лучшее из подростков умеют развлекаться. Смотрим и наслаждаемся! The best teenagers know how to have fun. We watch and enjoy!
Карта сайта Контакты Главная
Upgrade to Turbo Upgrade to Turbo
Скрыть рекламный блок

Интересное

Календарь

«    Сентябрь 2020    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930 

Интересное

Наши партнеры

Архив новостей

Сентябрь 2020 (109)
Август 2020 (129)
Июль 2020 (130)
Июнь 2020 (145)
Май 2020 (137)
Апрель 2020 (129)

Авторизация

Подписка на Новости:

Введите Ваш EMAIL:

Мы ВКонтакте

Это интересно

Опрос

Как грузиться наш сайт?


Реклама

Реклама

Реклама

Счетчики

Скачать книги бесплатно » Спорт » Силовая тренировка в 4 книгах (2006-2015) DjVu, PDF, FB2
Сообщить о ошибке
АвторАвтор: admin | ДатаДата: 14-10-2019, 19:47

Стать сильнее, выносливее, крепче, набрать мышечную массу, сбросить лишний вес, повысить гибкость, развить чувство равновесия и координацию движений, увеличить быстроту реакции, приучить себя к трудолюбию и терпению – какие бы цели вы перед собой ни ставили при посещении спортзала, результатом всегда хочется видеть собственную отменную физическую форму. В основе этого лежат различные упражнения, правильная комбинация которых позволит вам обрести красивое и здоровое тело. Надо отдавать себе отчет, что упражнения следует подбирать индивидуально, учитывая особенности своего организма и уровень физической подготовки. От этого во многом будет зависеть, как быстро вы добьетесь желаемых результатов и избежите травм.

Книги, позволят как самостоятельно, так и при непосредственной помощи тренера составить комплекс, подходящий только для вас. В них вы найдете не только упражнения на все группы мышц, но и предостережения, рекомендации и множество советов, благодаря которым тренировки станут результативными и будут приносить удовольствие.

Список книг:
1. Донцов А. - Конструктор тела. Силовые и фитнес-тренировки (2015) PDF
2. Пушкина В.Н., и др. - Силовой тренинг. История, основы, тренировка. (2012) PDF
3. Фалеев А. В. - Силовые тренировки. Избавься от заблуждений. (2006) FB2
4. Сэндлер Д. - Силовая тренировка. Понятные детальные инструкции базовых упражнений с иллюстрациями (2009) DjVu

Название: Силовая тренировка в 4 книгах
Авторы: Донцов А., Фалеев А. В., Пушкина В.Н., Сэндлер Д..
Год издания: 2006-2015
Издательства: Разные
Жанр: Спорт, физкультура
Язык: Русский
Формат: DjVu, PDF, FB2
Качество: Отличное, много иллюстраций
Размер: 138 Мб

Скачать: Силовая тренировка в 4 книгах (2006-2015) DjVu, PDF, FB2

Скачать | Download | TurboBit
https://turbo.to/1vztfzij1m0z/Silovaja_trenirovka-4.rar.html

Скачать | Download | HitFile
https://hil.to/x8cuJjj/Silovaja_trenirovka-4.rar.html

Скачать | Download | Turbo.to
https://turbo.to/1vztfzij1m0z/Silovaja_trenirovka-4.rar.html

Скачать | Download | Hil.to
https://hil.to/x8cuJjj/Silovaja_trenirovka-4.rar.html
Понравилась новость? Расскажи друзьям!

Другие новости на эту тему:

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Комментарии:

Оставить комментарий

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Upgrade to Turbo