Скачать книги бесплатно

Сегодня:
Похотливые домохозяйки / 41 ans... Mariee et Infidele (Lustful Housewives) (2012) DVDRip (с русским переводом)
Эта грудастая блондинка присоединяется к своим любовникам в спальне. Там ее ждет хороший сюрприз, ведь глаза у нее завязаны… Lorsque leurs maris ...
Лолиты в Раю / Private Lesbian 3: Lolitas in Paradise (2007) DVDRip (с русским переводом)
Присоединяйтесь к этому сочному лесбийскому фестивалю похоти, так как наши лолиты уже влажные, и участвуйте в путешествии вместе с девушками на ...
Карта сайта Контакты Главная
Upgrade to Turbo Upgrade to Turbo
Скрыть рекламный блок

Это интересно

Календарь

«    Декабрь 2019    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 

Интересное

Наши партнеры

Архив новостей

Декабрь 2019 (52)
Ноябрь 2019 (162)
Октябрь 2019 (188)
Сентябрь 2019 (159)
Август 2019 (148)
Июль 2019 (145)

Авторизация

Подписка на Новости:

Введите Ваш EMAIL:

Это интересно

Опрос

Как грузиться наш сайт?

Быстро
Нормально
Медленно
Очень медленно
Постоянно ошибки и тормоза

Реклама

Реклама

Реклама

Реклама

Счетчики

Скачать книги бесплатно » » На старт, внимание, планка! (2019) Видеокурс
АвторАвтор: kabota | ДатаДата: 11-11-2019, 10:40
На старт, внимание, планка! (2019) Видеокурс

Посетители сайта NetFact.Ru – Для Вас видеокурс "На старт, внимание, планка!"
Планка — универсальная поза, способная по своей эффективности заменить целый комплекс! На этой практике вы проработаете все тело и узнаете все виды планок: прямые, боковые и перевернутые.

Евгения Ашина — преподаватель с 10-летнем стажем, со своим уникальным стилем преподавания. Она настолько мягко и доброжелательно ведет практику, что вам не останется ничего — только выложиться на все 100%! Этот семинар станет прорывом в вашей практике!

Что такое планка знают все — это упражнение пользуется невероятным спросом не только у практикующих йогу, но и у любителей спорта и желающих похудеть.

У вас нет времени на полноценное занятие йогой, но вам нужно привести свое тело в рабочую форму? ПЛАНКА!
Мечтаете о красивом животе и упругом прессе? ПЛАНКА!
Хотите развить силу воли и увеличить выносливость? ПЛАНКА!

Когда речь заходит о тренировке всех групп мышц, планке нет равных, ведь она является самым эффективным и наименее затратным по времени упражнением.

Какие группы мышц работают в планке?
- мышцы ягодиц
- мышцы внутренней и задней поверхности бедер
- абсолютно все мышцы пресса
- руки
- плечи

На старт, внимание, планка! (2019) Видеокурс

На старт, внимание, планка! (2019) Видеокурс

На старт, внимание, планка! (2019) Видеокурс


Информация о видео
Название: На старт, внимание, планка! (2019)
Автор: Ашина Евгения
Год выхода: 2019
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: ~ 3 часа

Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1280x720, ~96 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер: 1.15 Gb

Скачать: На старт, внимание, планка! (2019) Видеокурс

Скачать | Download | TurboBit.net
https://turbobit.net/brjp87s02sok/Na_start_Planka_2019.mp4.html

Скачать | Download | HitFile.net
https://hitfile.net/uWhaAYj/Na_start_Planka_2019.mp4.html

Скачать | Download | Turbo.to
https://turbo.to/brjp87s02sok/Na_start_Planka_2019.mp4.html

Скачать | Download | Hil.to
https://hil.to/uWhaAYj/Na_start_Planka_2019.mp4.html

Скачать | Download | UniBytes.com
http://www.unibytes.com/-ZyV2OEn83ILqw-Us4P3UgBB/Na-start-Planka-2019.mp4.html
Понравилась новость? Расскажи друзьям!
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Комментарии:

Оставить комментарий

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Upgrade to Turbo