Скачать книги бесплатно

Сегодня:
The Insider связал Петрова и Боширова с делом о шпионаже в Швейцарии
Александр Петров и Руслан Боширов, которых Великобритания считает сотрудниками ГРУ и обвиняет в отравлении бывшего двойного агента Сергея Скрипаля и ...
Порошенко лишили звания почетного гражданина Вероны
Муниципалитет Вероны лишил президента Украины Петра Порошенко почетного гражданства, сообщил Sputnik Italia член городского совета Вито Коменчини.
Карта сайта Контакты Главная
 
Скрыть рекламный блок

Это интересно

Календарь

«    Сентябрь 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

Интересное

Наши партнеры

Авторизация

Подписка на Новости:

Введите Ваш EMAIL:

Это интересно

Опрос

Как грузиться наш сайт?

Быстро
Нормально
Медленно
Очень медленно
Постоянно ошибки и тормоза

Интересное

Реклама

Реклама

Счетчики

Скачать книги бесплатно » » Уличный ММА за 60 минут. Бойцовская программа (2016) Видеокурс
АвторАвтор: Lonewolf | ДатаДата: 17-10-2017, 20:01
Уличный ММА за 60 минут. Бойцовская программа (2016) Видеокурс

Сейчас ММА — самый популярный вид едино­борств и, пожалуй, самый практичный и реалистич­ный способ справиться с одним обидчиком!)

ММА переводит­ся как mixed martial arts, смешанные боевые единобор­ства. Это значит, что ММА впитало в себя все эффектив­ные единобор­ства. Спасибо Фёдору Емельянен­ко и Конору Макгрегору за привлече­ние интереса к единобор­ствам! Простая понятная программа также для всех желающих, чтобы стать увереннее, сильнее, боевее!))

Здесь 3 важных раздела:
1. специаль­ная физическая подготовка бойца — всего 6 упражнений на каждый день, и вы в боевой форме!
2. Отработка ударов — какие удары самые нокаутирую­щие, и как их сделать мощными. Тренировка на боксерских лапах и работа в паре.
3. Борьба. Основные захваты и защита от них. Борцовские упражнения.

Учебный план:
Лекция 1.1 Специальная физическая подготовка бойца Fightness
Лекция 1.2 Нокаутирующие удары и тренировка
Лекция 1.3 Борьба как есть — быстро и просто!

+ Бонус: Быстрая самооборона для умных! Убойные лайфхаки
Максималь­но ясный и простой курс по самооборо­не! Важнейшие основы самозащиты, рассказан­ные доступно и понятно! Что такое самооборо­на. Отличие самооборо­ны от спортивных едино­борств. Эффектив­ные приемы.

Уличный ММА за 60 минут. Бойцовская программа (2016) Видеокурс

Уличный ММА за 60 минут. Бойцовская программа (2016) Видеокурс

Уличный ММА за 60 минут. Бойцовская программа (2016) Видеокурс


Информация о видео
Название: Уличный ММА за 60 минут. Бойцовская программа
Автор: Макс Степанов
Год выхода: 2016
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: ~2 часа

Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1280x720, ~2500 Kbps
Аудио: AAC, 63 Kbps, 48.0 KHz
Размер: 1.83 Gb

Скачать: Уличный ММА за 60 минут. Бойцовская программа (2016) Видеокурс

Скачать | Download | TurboBit.net
http://turbobit.net/l8uu2ah4t1a9/Ylichnii_mma.rar.html

Скачать | Download | HitFile.net
http://www.hitfile.net/0FlTQdO/Ylichnii_mma.rar.html

Скачать | Download | Файлообменник.рф
http://файлообменник.рф/6p8obsk5h6hr/Ylichnii_mma.rar.html

Скачать | Download | UniBytes.com
http://www.unibytes.com/0tf6UN0R-G-Lqw-Us4P3UgBB/Ylichnii-mma.rar.html

Скачать | Download | DepFile.com
http://kyc.pm/QBJnBvP4P/Ylichnii_mma.rar
Понравилась новость? Расскажи друзьям!
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Комментарии:

Оставить комментарий

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.