Скачать книги бесплатно

Сегодня:
Нетаньяху возмущен речью премьера Польши о связи евреев с Холокостом
Премьер-министр Израиля Биньямин Нетаньяху возмутился речью польского премьера Матеуша Моравецкого о причастности отдельных представителей еврейской ...
За неявку на выборы пригрозили геями на передержке и лимитом на туалет
Антагонист прячется от всех в туалете и слышит механический голос, говорящий: «Внимание, количество посещений туалета ограничено».
Карта сайта Контакты Главная
 
Скрыть рекламный блок

Это интересно

Календарь

«    Февраль 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728 

Интересное

Наши партнеры

Авторизация

Это интересно

Опрос

Как грузиться наш сайт?

Быстро
Нормально
Медленно
Очень медленно
Постоянно ошибки и тормоза

Интересное

Реклама

Реклама

Счетчики

Скачать книги бесплатно » » Уличный ММА за 60 минут. Бойцовская программа (2016) Видеокурс
АвторАвтор: Lonewolf | ДатаДата: 17-10-2017, 20:01
Уличный ММА за 60 минут. Бойцовская программа (2016) Видеокурс

Сейчас ММА — самый популярный вид едино­борств и, пожалуй, самый практичный и реалистич­ный способ справиться с одним обидчиком!)

ММА переводит­ся как mixed martial arts, смешанные боевые единобор­ства. Это значит, что ММА впитало в себя все эффектив­ные единобор­ства. Спасибо Фёдору Емельянен­ко и Конору Макгрегору за привлече­ние интереса к единобор­ствам! Простая понятная программа также для всех желающих, чтобы стать увереннее, сильнее, боевее!))

Здесь 3 важных раздела:
1. специаль­ная физическая подготовка бойца — всего 6 упражнений на каждый день, и вы в боевой форме!
2. Отработка ударов — какие удары самые нокаутирую­щие, и как их сделать мощными. Тренировка на боксерских лапах и работа в паре.
3. Борьба. Основные захваты и защита от них. Борцовские упражнения.

Учебный план:
Лекция 1.1 Специальная физическая подготовка бойца Fightness
Лекция 1.2 Нокаутирующие удары и тренировка
Лекция 1.3 Борьба как есть — быстро и просто!

+ Бонус: Быстрая самооборона для умных! Убойные лайфхаки
Максималь­но ясный и простой курс по самооборо­не! Важнейшие основы самозащиты, рассказан­ные доступно и понятно! Что такое самооборо­на. Отличие самооборо­ны от спортивных едино­борств. Эффектив­ные приемы.

Уличный ММА за 60 минут. Бойцовская программа (2016) Видеокурс

Уличный ММА за 60 минут. Бойцовская программа (2016) Видеокурс

Уличный ММА за 60 минут. Бойцовская программа (2016) Видеокурс


Информация о видео
Название: Уличный ММА за 60 минут. Бойцовская программа
Автор: Макс Степанов
Год выхода: 2016
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: ~2 часа

Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1280x720, ~2500 Kbps
Аудио: AAC, 63 Kbps, 48.0 KHz
Размер: 1.83 Gb

Скачать: Уличный ММА за 60 минут. Бойцовская программа (2016) Видеокурс

Скачать | Download | TurboBit.net
http://turbobit.net/l8uu2ah4t1a9/Ylichnii_mma.rar.html

Скачать | Download | HitFile.net
http://www.hitfile.net/0FlTQdO/Ylichnii_mma.rar.html

Скачать | Download | Файлообменник.рф
http://файлообменник.рф/6p8obsk5h6hr/Ylichnii_mma.rar.html

Скачать | Download | UniBytes.com
http://www.unibytes.com/0tf6UN0R-G-Lqw-Us4P3UgBB/Ylichnii-mma.rar.html

Скачать | Download | DepFile.com
http://kyc.pm/QBJnBvP4P/Ylichnii_mma.rar
Понравилась новость? Расскажи друзьям!
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Комментарии:

Оставить комментарий

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.