Книга «10 минут в день: Программа эффективных тренировок» – это оригинальная программа интервальных, круговых, аэробных и силовых тренировок, которые всего за 10 минут в день позволяют достичь результатов, сравнимых с многочасовыми занятиями в тренажерном зале.

Программа «4-3-2-1» разработана специалистом по здоровому образу жизни Института здоровья NUTRILITE™ Шоном Фоем. В книге легко и доступно показано, как привести свое тело в наилучшую физическую

DVD-диск «10 минут в день: программа эффективных тренировок», созданный на основе одноименной книги Шона Фоя. Благодаря данному видео руководству, которое предлагает научно обоснованный метод интервальной тренировки, решается проблема №1 для тех, кто не занимается физкультурой, - недостаток времени. И это работает! Занимаясь всего 10 минут в день Вы получите не меньшую пользу, чем от регулярных продолжительных тренировок.

Название: 10 минут в день: программа эффективных тренировок (+DVD)
Год издания: 2012
Автор: Шон Фой
Жанр: Спорт, фитнес
Количество страниц: 322
Формат: PDF, MP4
Язык: Русский
Размер: 780 Mb

Скачать: 10 минут в день: программа эффективных тренировок (+DVD) / Шон Фой (2012) PDF, MP4

Скачать | Download | TurboBit.net
https://turbobit.net/0nafyr9dhgbd/10.minut.rar.html

Скачать | Download | HitFile.net
https://hitfile.net/AWoO1Cb/10.minut.rar.html

Скачать | Download | Turbo.to
https://turbo.to/0nafyr9dhgbd/10.minut.rar.html

Скачать | Download | Hil.to
https://hil.to/AWoO1Cb/10.minut.rar.html

Скачать | Download | RapidGator.net
https://rapidgator.net/file/c81fe4ef9bbbcbf1bf7492c7c39eba0e/10.minut.rar.html