Скачать книги бесплатно

Сегодня:
«Шахтер» сыграл вничью с «Лионом» и вылетел из Лиги чемпионов
Донецкий "Шахтер" сыграл вничью с "Лионом" в матче шестого тура группового этапа Лиги чемпионов, сообщает "Советский ...
В Минобороны рассказали о полете Ту-160 над Карибским морем
Около 10 часов длился полет российских стратегических бомбардировщиков Ту-160 над Карибским морем, сообщили в Минобороны. Периодически их ...
Карта сайта Контакты Главная
Upgrade to Turbo 
Скрыть рекламный блок

Это интересно

Календарь

«    Декабрь 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 

Интересное

Наши партнеры

Авторизация

Подписка на Новости:

Введите Ваш EMAIL:

Это интересно

Опрос

Как грузиться наш сайт?

Быстро
Нормально
Медленно
Очень медленно
Постоянно ошибки и тормоза

Интересное

Реклама

Реклама

Счетчики

АвторАвтор: Lonewolf | ДатаДата: 3-12-2018, 19:41
Неделька (2018) Видеоуроки с упражнениями

Неделька - Видеоуроки с упражнениями на все группы мышц лица и массажем для ежедневного выполнения в течение всей недели.

Массаж творит чудеса! Ну, а если речь идет о массаже лица, то эта процедура может продлить молодость, избавить от морщин, подтянуть кожу. И провести такую процедуру может не только профессиональный косметолог, но и любой человек, который знает, что из себя представляют массажные линии лица и шеи, и освоил технику движений.

Массаж благотворно воздействует на мышцы, подтягивая их. Вслед за мышцами подтягивается кожа, и лицо начинает выглядеть моложе, свежее.

Выполнение этих простых действий позволит:
- укрепить мышечный каркас лица,
- устранить дряблость,
- отечность,
- избавиться от двойного подбородка и поднять нависшие веки.
АвторАвтор: kabota | ДатаДата: 2-12-2018, 00:23
Восстановление зрения и омоложение области глаз (2018) Видеокурс

Восстановление зрения и омоложение области глаз - Двух уровневый интенсив создан по трансформационным технологиям физиологических ресурсов организма. Программа курса стремительно запускает механизмы восстановления зрения и дает мощный омолаживающий эффект!

Если у Вас:
- мимические глубокие морщины в области глаз и лба
- опущенные вялые веки, тонкая морщинистая кожа в области глаз
- плохое зрение или оно стремительно падает
- ваши глаза быстро устают, слезятся, опухают, краснеют
- испытываете частые головные боли, усталость и депрессию
- глаза не имеют свойственного блеска и теряют цвет

Помните, что это является сигналом преждевременного старения организма!
АвторАвтор: kabota | ДатаДата: 29-11-2018, 17:11
Биохакинг: Внедрение (2018) Видеокурс

Биохакинг - Можно расшифровать дословно как «взлом» стандартного подхода к здоровью, высокого уровня энергии и оптимального питания.

Такой подход в разы эффективнее стандартных рекомендаций типа "ешь много фруктов, занимайся йогой и ложись спать вовремя". Каждый из этих вопросов я изучил дотошно с практиками, имеющими результаты, и созрел, наконец, для того, чтобы поделиться своей системой с широкой аудиторией.

Биохакинг - По сути, это — расписанная до мелочей система простых действий, которые радикальным образом меняют Ваше физическое, энергетическое и эмоциональное состояние в лучшую сторону.
15-30 минут в день Вам понадобится, чтобы изменить свое тело и уровень энергии. Простые ежедневные практики, которые легко встроятся в Вашу жизнь и там и останутся.
АвторАвтор: kabota | ДатаДата: 26-11-2018, 13:45
Диафрагмальное дыхание (2018) Видеокурс

Правильное дыхание — это дыхание с помощью диафрагмы, а не грудной клетки и ключиц, к которому мы привыкли.
Диафрагма — самая мощная мышца в нашем теле. У нее внушительная площадь, которая опускается как совершенный насос, сжимая и массируя печень, селезенку, кишечник, оживляя все портальное и брюшное кровообращение.

На Востоке говорят: «Короткое дыхание - короткая жизнь». Практикуя диафрагмальное дыхание, мы удлиняем фазу вдоха-выдоха, открывая для себя путь к долгой жизни.
АвторАвтор: kabota | ДатаДата: 24-11-2018, 18:14
Гормон в норме (2018) Тренинг

«Гормон в норме» – это практики, знания, ключевые навыки, которые помогут Вам постичь свой организм, понять его сигналы и боль, а главное – научиться оздоравливать как самих себя, так и своих близких! Это Ваша уверенность день за днём!

Полный курс из 12 видеоуроков для оздоровления всей эндокринной системы, посвящённых восстановлению гормонального фона, профилактике и лечению диабетов разных типов. Это прицельная работа для нормализации гормонов гипофиза, щитовидной, поджелудочной, вилочковой, паращитовидной желез, надпочечников, яичников и т.д. Также в программе содержатся специальные практики для избавления от узлов в щитовидной железе, диета и рецепты для коррекции веса, способы лечения гипотиреоза и гипертиреоза без применения аптечных препаратов. Более того, тренинг включил в себя все лучшие методики по избавлению от различных гинекологических проблем. Это мощный курс профилактики опасных для здоровья заболеваний, включающий в себя рецепты блюд из кулинарных книг разных стран, рецепты травяных настоев и отваров, отдельные упражнения на каждый день и комплексы упражнений для оздоровления органов, отвечающих за выработку гормонов. Каждый видеоурок – это отдельный блок, который включает в себя различные упражнения, советы и предостережения, рекомендации по питанию, мощную мотивацию и медитативные практики.

+ 2 эфира обратной связи с А. Маматовым. Кроме подробных ответов на вопросы и разбора Ваших результатов, Вас также ожидают корректировка, советы и важные наставления от Алексея Маматова.
АвторАвтор: kabota | ДатаДата: 18-11-2018, 11:54
Подшивка журнала - О чем врачи вам не говорят (Январь-Декабрь 2018) PDF. Архив 2018

Подшивка журнала - О чем врачи вам не говорят за 2018 год!
О чем врачи вам не говорят - российская версия популярного журнала о комплементарной и альтернативной медицине What doctors don’t tell you, признанного лидера среди изданий такой тематики во многих странах. Журнал знакомит с последними научными открытиями в области медицины, рассказывает об обратной стороне стандартных видов терапии и предупреждает об опасности их применения. При этом представленная информация отнюдь не голословна! Каждое утверждение опирается на доказательную базу, научные факты и выводы. Каждый материал подкреплен ссылкой на конкретное исследование. Поэтому любая публикация на этих страницах дает прекрасную пищу для размышлений, причем в равной степени и врачам, и пациентам.
АвторАвтор: admin | ДатаДата: 18-11-2018, 00:33
Тренировочная зона - Серия 17 книг (2010-2017) PDF

Тренировочная зона - Книжная серия посвящена продвинутым техникам тренировок с собственным весом для развития предельной силы и мышц. В книге даются упражнения для укрепления мышц пальцев и кистей, позвоночника, шеи, предплечья, икр и ступней, а также всестороннего развития суставов, с детальным описанием упражнений и графиками выполнения.

Список книг:

Донцов А. - Конструктор тела. Силовые и фитнес-тренировки - 2015.
Кавадло Д. - Чистая сила - 2017.
Кавадло Д., Кавадло Э. - Уличные тренировки. Городской воркаут - 2017.
Кавадло Эл - Подтянитесь! Уличный фитнес. Руководство для воркаутеров - 2016.
Кавадло Эл - Сила без границ - 2016.
Манганиелло Д. - Эволюция. Как сломать ментальные стены и построить совершенное тело - 2017.
Уэйд Пол - Тренировка заключенных. Книга 1 - 2010.
Уэйд Пол - Тренировка заключенных. Книга 2 - 2011.
Уэйд Пол - Тренировка заключенных. Книга 3. Супер FAQ - 2011.
Уэйд Пол - Тренировки без железа и тренажеров. Калистеника - 2015.
Уэйд Пол - Тренировочная зона 1. Секретная система физических тренировок - 2014.
Уэйд Пол - Тренировочная зона 2. Продвинутые техники физических тренировок - 2014.
Уэйд Пол - Тренировочная зона 3. Взрывная калистеника - 2016.
Уэйд Пол - Тренировочная зона. Секретная система физических тренировок - 2013.
Хэнкин Дж. - Тренировки с отягощениями. Сжигаем жир, наращиваем мышцы, увеличиваем силу и выносливость - 2016.
Цацулин П. - Гиревой тренинг. Уникальная методика тренировки с гирями Павла Цацулина - 2015.
Цацулин П. - Система русских силовых тренировок - 2017.
АвторАвтор: kabota | ДатаДата: 11-11-2018, 19:38
Men’s Health - Тренинг-мануал для решительных мужчин! (2018)

На мужском тренинге, который носит название "Men's Health", я собираюсь повысить планку, и посвятить всю образовательную деятельность шести наиболее важным и основополагающим тематическим блокам по направлению к росту мужского здоровья.

1. HORMONAL BACKGROUND MEN (Гормональный фон мужчины)
2. MIND (Разум и мозговые амбиции)
3. LIBIDO (Половая активность и сексуальный буст)
4. BODY (Физическая оболочка и возможности вашего тела)
5. CONVICTION & EMOTIONS (Правильные установки и эмоции)
6. FOOD & HEALTH (Питание и мужское здоровье)
АвторАвтор: kabota | ДатаДата: 8-11-2018, 23:47
Детокс - Большая чистка (2018) Вебинар

Глубокое очищение организма на 3 уровнях поможет избавиться от заболеваний опорно-двигательного аппарата, сосудов, почек, органов ЖКТ, кожи, а также поставить “мощный щит” от будущих возможных болезней.

На вебинаре вы сможете узнать:
- отчего прогрессируют старые заболевания и чем притягиваются новые;
- каким образом болезнь провоцирует невезение, формируя на жизненном пути преграды, никак не связанные с недугом;
- о вибрациях организма, влияющих на отношение к вам посторонних людей;
- о воздействии ваших заболеваний на материальные предметы – одежду, технику, транспорт и прочее.
АвторАвтор: kabota | ДатаДата: 5-11-2018, 18:40
Здоровая кожа (2018) Видеокурс

Видеокурс Здоровая кожа - подходит абсолютно всем, неважно, кто вы, если у вас есть цель и желание улучшить состояние своей кожи и здоровья в целом.

Содержание:
Истинные причины развития Акне, Пигментаций, Псориаза и Экземы.
Первый шаг к здоровой коже.
Гормональные причины высыпаний и методы их коррекции.
Поиск и понимание глубинных причин возникновения проблем.
Восстанавливаем ЖКТ.
Психосоматика кожных болезней.
Разбираем причины появления кожных недугов на физическом, эмоциональном и ментальном уровнях.
АвторАвтор: Lonewolf | ДатаДата: 5-11-2018, 10:32
Тело как в 20 лет (2018) Видеокурс

Что вы будете делать на марафоне «Тело как в 20 лет»? Это 7 дневная программа. В течение этой волшебной недели вы будете делать упражнения, прорабатывать каждую железу эндокринной системы. Или можете сделать это быстрее, прорабатывая один урок за другим.
Вы получите необходимые знания об эндокринной системе. Вы выполните пошаговые задания, направленные на ваше оздоровление и омоложение. Каждый день вы будете тщательно прорабатывать, и налаживать работу 1-2 эндокринных желез.

Что в результате?

В результате марафона вы снова почувствуете себя как в 20 лет:
— Ощущение легкости в теле,
— Плавная походка,
— Грациозность жестов,
— Отличное настроение,
— Подтянутое лицо,
— Нежная, сияющая кожа,
— Блестящие глаза,
— Лучезарная улыбка,
— Поющее сердце,
— Вера, что всё подвластно, и всё возможно,
— Зажигающий оптимизм,
— Желание покорять сердца,
— Гармония и умиротворение в душе.

А также вы почувствуете:
— Активные яичники,
— Ожившую вилочковую железу,
— Обновленные надпочечники,
— Умиротворенную поджелудочную железу,
— Гармонизированную щитовидную железу,
— Подзаряженные гипофиз и эпифиз.
АвторАвтор: Lonewolf | ДатаДата: 25-10-2018, 15:41
Майкл Роуч - Как работает йога: здоровье по системе Алмазного Огранщика (Аудиокнига)

Майкл Роуч – буддийский монах, преподаватель Учения Будды, первый американец, получивший титул «геше», т.е. доктора буддийской философии. Без опыта, денег и связей, опираясь только на буддийские знания об устройстве мира, он основал одну из самых успешных компаний в Нью-Йорке.

Увлекательная притча о йоге и нашем мировоззрении, идеология самосовершенствования духа через тело. Ведь йога – это не просто комплекс упражнений, но прежде всего философия и образ жизни, передаваемые испокон веков как часть практики йоги.

Главная героиня – молодая девушка, которая находит опасные приключения в северных районах средневековой Индии. События, которые угрожают ее жизни, становятся самой удивительной школой йоги и философии духа – для самой девушки и ее гонителей. Советы и практики, которые используют наши герои, взяты из древнейшей книги о йоге – «Йога-сутры» гуру Патанджали. И хотя она была написана более двух тысяч лет назад в Индии, она не потеряла своей актуальности и в наши дни.
АвторАвтор: admin | ДатаДата: 24-10-2018, 16:08
Как эффективно укрепить свое здоровье в 98 книгах (2013) FB2

Посетители сайта NetFact.Ru – Вашему вниманию представлена тематическая книжная подборка: Эффективно укрепляем свое здоровье в 98 томах на все случаи жизни.
АвторАвтор: admin | ДатаДата: 3-10-2018, 00:12
Сергей Бубновский в 20 книгах (2000-2017) DjVu, PDF, FB2

Сергей Бубновский (род. 1955) — российский врач, доктор медицинских наук, профессор, основатель одного из направлений современной кинезитерапии.

Участник автомарафонов «Барселона — Дакар 2005», «Лиссабон — Дакар 2006, 2007», а также ралли «Дезерт Челлендж» в Объединённых Арабских Эмиратах 2005—2006 годов в составе спортивной команды «КамАЗ-Мастер». Как врач команды, разработал методику первой помощи и дальнейшего безоперационного лечения компрессионных переломов позвоночника у пилотов ралли.
АвторАвтор: kabota | ДатаДата: 26-09-2018, 23:49
Bибрaциoнный кoд мoлoдoсти (2018) Видеокурс

Снижение биологического возраста на 15-20 лет. Устранение возрастных изменений лица: морщины, дряблость кожи, брыли, носогубные складки.
Восстановление молодого состояния тела: избавление от целлюлита, отечности, провисания кожи. Избавление от седины, восполнение структуры волос.
АвторАвтор: kabota | ДатаДата: 25-09-2018, 15:54
Я все забываю… Дефицит железа как причина нарушения памяти (2018) Вебинар

Влияние железа на наш организм очень многообразно, а проявление его дефицита зачастую не специфичны:

общая слабость
раздражительность
Недостаточная концентрация внимания
подавленность
быстрая утомляемость
дневная сонливость
головные боли
Пониженный аппетит
отвращение к некоторым из сделующих продуктов питания (мясо, шоколад, сладости, мед) и непищевых веществ (глина, шерсть)
тяжесть и боли в пояснице в конце рабочего дня
непроизвольное желание шевелить ногами перед засыпанием
частые рецидивы герпеса или фурункулеза
склонность к гипотонии
плохая переносимость душной обстановки
Кисти и стопы на ощупь холодные
сухость кожи
кожный зуд
повышенная ломкость и исчерченность ногтей
трудности при проглатывании твердой пищи, таблеток, капсул
мышечная слабость
недержание мочи при напряжении
неустойчивый стул
вечерний субфебрилитет
запоры
чувство тяжести и переполненности в эпигастрии

-О том, как влияет дефицит железа на наше здоровье вы узнаете из данного вебинара.

Бонус:
Как сохранить и улучшить память? Влияние йода и гормонов щитовидной железы
Дефицит прогестерона и когнитивные нарушения у женщин
Нарушения функции щитовидной железы SMART диагностика
Дефицит тестостерона у мужчин. Smart — диагностика, smart — лечение
Эндокринология старения. Дефицит железа
Дефицит витамина D. Внешние и внутренние проявления. Способы коррекции
Эндокринология старения.Окислительный стресс
АвторАвтор: kabota | ДатаДата: 24-09-2018, 00:50
Секреты лечения атеросклероза (2017) Видеокурс

Видеокурс «Секреты лечения атеросклероза от доктора Шишонина» подходит и для профилактики, и для лечения. Материалы курса последовательно раскрывают все секреты методики. Вы узнаете, что лежит в основе методики, и получите подробную инструкцию по ее самостоятельному применению на практике.

10 видеоуроков, содержащими большое количество практических советов. Около 2-х часов видео: шаг за шагом от теории к практике и конкретным рекомендациям.

Что узнаете:
почему атеросклероз называют «тихим убийцей» и чем это может Вам грозить, если вовремя не заняться его лечением;
какие методы лечения существовали в разное время и почему не стоит ими пользоваться, если Вы хотите избавиться от атеросклероза;
что такое атеросклероз на самом деле, благодаря чему Вы поймете его истинную причину;
что происходит в печени, когда холестерину некуда деваться и как это сказывается на процессе образования холестериновых бляшек;
что представляет собой бляшка и почему Вам не стоит бояться, что она может оторваться;
истинные причины проникновения холестерина в стенки сосудов, и какие 2 фактора в большей мере влияют на скорость образования бляшек;
механизм возникновения атеросклеротических бляшек и сочетание каких условий способствует их образованию;
что является основой уникальной системы «специального образа жизни», благодаря которому Вы сможете избавиться от атеросклероза на любой стадии его развития;
какие группы мышц необходимо тренировать, чтобы Вы могли добиться положительных результатов в борьбе с атеросклерозом;
лечение какого заболевания имеет первостепенное значение для избавления от атеросклероза;
почему Вам необходима гимнастика для шеи, чтобы одержать окончательную победу над атеросклерозом.
что является существеннейшим лечебным фактором и обязательно должно входить в систему «специального образа жизни», чтобы Вы могли распрощаться с атеросклерозом, а доставка холестерина происходила только в нужные органы и ткани Вашего организма!
АвторАвтор: Lonewolf | ДатаДата: 22-09-2018, 12:34
Здоровье и альтернативная медицина в 10 книгах (2004-2017) DjVu, PDF, FB2

Дефицит воды в организме является причиной многих серьезных заболеваний. Но есть и хорошая новость: теперь вам не придется тратить деньги на лекарства. От артрита, мигрени, остеохондроза, астмы, аллергии, гипертонии, избыточного веса, желудочно-кишечных и других серьезных заболеваний вам поможет избавиться самая простая вода.

Ни для кого не секрет, что наше самочувствие напрямую зависит от того, что мы едим. Но известно ли вам, что ваше питание и склонность к тем или иным заболеваниям обусловлены генетически, а употребляемые вами продукты способны не только предотвратить развитие болезней, но и исцелить вас от уже имеющихся недугов?
Сегодня ученые соглашаются с тем, что большинство заболеваний и недомоганий вызвано кислородным голоданием на клеточном уровне. Как же решить эту проблему в современных экологических условиях?

Список книг:
Настольная книга для тех, у кого болит спина
Как лечить боли в спине и ревматические боли в суставах
Продукты, которые лечат
Вода исцеляет, лекарства убивают
Вода – натуральное лекарство от ожирения, рака, депрессии
Вода для здоровья
Ваше тело просит воды
Кислород по рецепту
Вы не больны, у вас жажда
Нет болезням сердца
АвторАвтор: Lonewolf | ДатаДата: 22-09-2018, 10:16
Подборка современных лечебников. Сборник 364 книги (1990-2015) FB2

Посетители сайта NetFact.Ru – Вашему вниманию представлена большая подборка из 364-х лечебников по различным заболеваниям, как легких так и серьезных.
АвторАвтор: kabota | ДатаДата: 11-09-2018, 19:53
Алмазная спина (2017) Видеокурс

Избавься от боли в спине и шее без мануальщиков и мазей уже через неделю.

Игорь Ковалев — мастер тела, который соединил в своем подходе древние восточные практики и передовые западные методы тренировки тела. У Игоря тренируются бизнесмены, знаменитости, профессиональные спортсмены и сотрудники спецслужб.

-Изучает и тренирует тело более 10-ти тысяч часов
-Восстановил себя после травм, полученых в профессиональном спорте при сильных нагрузках
-Провел более 5 000 групповыхи личных тренировок
-Организовал тренерскую школу для инструкторов йоги и фитнеса

Upgrade to Turbo